Camina serenamente entre el ruido y la agitación, piensa que puede haber paz en el silencio. Hasta donde sea posible y sin rendirte, trata de estar en buenos términos con todo el mundo.
Di tu verdad serena y claramente y escucha a los demás, hasta a los aburridos e ignorantes; ellos también tienen su historia. Evita a las personas agresivas y escandalosas, pues son espinas para el espíritu.
Si te comparas con los demás puedes ser vanidoso o amargado, porque siempre habrá personas menos capaces y personas más capaces que tú.
Disfruta de tus éxitos y de tus planes, igual que de tus fracasos. Guarda interés en tu propia carrera, por humilde que sea; es una posesión real en los cambios de fortuna.
Sé cuidadoso pues el mundo está lleno de trampas, mas no dejes que esto te ciegue a la virtud que existe; muchas personas están luchando por altos ideales y donde quiera la vida está llena de heroísmo.
Sé tú mismo.
Sobre todo, no muestres tu afecto cuando no lo sientas; tampoco seas cínico en el amor porque, a pesar de toda la aridez y el desencanto, es eterno como Dios.
Acepta con cariño el paso de los años y entrega con gracia las cosas de la juventud. Alimenta la fuerza del espíritu para que te proteja y sostenga en la desgracia repentina.
No te atormentes con la imaginación; muchos temores nacen de la fatiga y la soledad. Sigue una autodisciplina saludable pero sé gentil contigo mismo.
Tú eres una criatura del Universo, igual que los árboles y las estrellas; tú tienes derecho a estar aquí y, sea o no claro para ti, no hay duda de que el Universo marcha como debe.
Por eso debes estar en paz con Dios, cualquiera que sea tu idea de El. Y no importa cuáles sean tus inclinaciones y aspiraciones, conserva la paz de tu almma en la bulliciosa confusión de la vida.
Aun con toda su farsa, penalidades y sueños fallidos, el mundo es muy hermoso. Sé cauto.
Esfuérzate por ser feliz!
Max Ehrmann
miércoles, 2 de junio de 2010
COMO SER FELIZ
Al abrir los ojos por la mañana dite a ti mismo:
Qué maravilloso es estar con vida! Este día me debe ir mucho mejor que ayer. Nunca te olvides de que tú controlas tu propia vida. Convéncete:
"Yo estoy a cargo de lo que me pase, yo soy el único responsable". Alégrate cuando te dirijas a tu trabajo. Siéntete feliz de contar con un empleo en estos tiempos de crisis económica.
Aprovecha al máximo tus ratos de ocio. No te sientes ni empieces a flojear cuando puedes estar divirtiéndote o disfrutando de algún pasatiempo.
No te dejes agobiar por tus problemas económicos. Para los más de nosotros, que no podemos darnos el lujo de ser extravagantes, sencillamente ahorrar dinero para adquirrir un artículo caro puede darnos un sentimiento de gran satisfacción.
No te compares con los demás; la gente que lo hace tiende a la melancolía. Sé menos crítico. Acepta tus limitaciones y las de tus amigos.
Concéntrate en tus habilidades y en las de ellos. Mejora tu sentido del humor. No te tomes demasiado en serio.
Trata de encontrarle el lado humorístico a los momentos de adversidad. Toma tu tiempo. No trates de hacer todo a la vez. Sonríe más, más a menudo, a más gente.
Felicidades! El tiempo te obsequia un libro en blanco. Lo que en él escribas será de tu propia inspiración.
De ti depende elegir la tinta arco iris de la dicha o la gris y opaca del desaliento y la amargura, las palabras dulces y hermosas del lenguaje del amor o el relato tenebroso y destructor del odio.
Qué escribirás, amigo, en cada día que falta por llenar?
Anónimo
Qué maravilloso es estar con vida! Este día me debe ir mucho mejor que ayer. Nunca te olvides de que tú controlas tu propia vida. Convéncete:
"Yo estoy a cargo de lo que me pase, yo soy el único responsable". Alégrate cuando te dirijas a tu trabajo. Siéntete feliz de contar con un empleo en estos tiempos de crisis económica.
Aprovecha al máximo tus ratos de ocio. No te sientes ni empieces a flojear cuando puedes estar divirtiéndote o disfrutando de algún pasatiempo.
No te dejes agobiar por tus problemas económicos. Para los más de nosotros, que no podemos darnos el lujo de ser extravagantes, sencillamente ahorrar dinero para adquirrir un artículo caro puede darnos un sentimiento de gran satisfacción.
No te compares con los demás; la gente que lo hace tiende a la melancolía. Sé menos crítico. Acepta tus limitaciones y las de tus amigos.
Concéntrate en tus habilidades y en las de ellos. Mejora tu sentido del humor. No te tomes demasiado en serio.
Trata de encontrarle el lado humorístico a los momentos de adversidad. Toma tu tiempo. No trates de hacer todo a la vez. Sonríe más, más a menudo, a más gente.
Felicidades! El tiempo te obsequia un libro en blanco. Lo que en él escribas será de tu propia inspiración.
De ti depende elegir la tinta arco iris de la dicha o la gris y opaca del desaliento y la amargura, las palabras dulces y hermosas del lenguaje del amor o el relato tenebroso y destructor del odio.
Qué escribirás, amigo, en cada día que falta por llenar?
Anónimo
SOLO POR HOY
Sólo por hoy trataré de vivir únicamente este día, sin abordar a la vez todo el problema de la vida. Puedo hacer en doce horas cosas que me espantarían si tuviese que mantenerlas durante una vida entera.
Sólo por hoy seré feliz.
Esto supone que es verdad lo que dijo Abraham Lincoln: "la mayoría de las personas son tan felices como deciden serlo".
La felicidad es algo interior; no es asunto de fuera. Sólo por hoy trataré de vigorizar mi espíritu.
Aprenderé algo útil. No seré un haragán mental. Leeré algo que requiera esfuerzo, meditación y concentración. Sólo por hoy trataré de ajustarme a lo que es y no trataré de ajustar todas las cosas a mis propios deseos.
Aceptaré a mi familia, mis negocios y mi suerte tal como son y procuraré adaptarme a todo ello.
Sólo por hoy ejercitaré mi alma en tres modos.
Haré a alguien algún bien sin que él lo descubra. Y haré dos cosas que no me agrade hacer, solamente, como dice Wiliam James, para ejercitarme.
Sólo por hoy seré agradable.
Tendré el mejor aspecto que pueda, me vestiré con la mayor corrección, hablaré en voz baja, me mostraré cortés, seré generoso en la alabanza, no criticaré a nadie, no encontraré defectos en nada y no intentanré mejorar o regular a nadie que no sea a mí mismo.
Sólo por hoy tendré un programa.
Consignaré por escrito lo que espero hacer cada hora. Cabe que no siga exactamente el programa, pero lo tendré. Eliminaré dos plagas: la prisa y la indecisión. Sólo por hoy tendré media hora tranquila de soledad y descanso.
En esta media hora pensaré, con el fin de conseguir una mejor perspectiva de mi vida.
Sólo por hoy tendré temor y, especialmente, no tendré temor de ser feliz, de disfrutar lo bello, de amar y de creer que los que amo, me aman.
Kenneth L. Holmes
Sólo por hoy seré feliz.
Esto supone que es verdad lo que dijo Abraham Lincoln: "la mayoría de las personas son tan felices como deciden serlo".
La felicidad es algo interior; no es asunto de fuera. Sólo por hoy trataré de vigorizar mi espíritu.
Aprenderé algo útil. No seré un haragán mental. Leeré algo que requiera esfuerzo, meditación y concentración. Sólo por hoy trataré de ajustarme a lo que es y no trataré de ajustar todas las cosas a mis propios deseos.
Aceptaré a mi familia, mis negocios y mi suerte tal como son y procuraré adaptarme a todo ello.
Sólo por hoy ejercitaré mi alma en tres modos.
Haré a alguien algún bien sin que él lo descubra. Y haré dos cosas que no me agrade hacer, solamente, como dice Wiliam James, para ejercitarme.
Sólo por hoy seré agradable.
Tendré el mejor aspecto que pueda, me vestiré con la mayor corrección, hablaré en voz baja, me mostraré cortés, seré generoso en la alabanza, no criticaré a nadie, no encontraré defectos en nada y no intentanré mejorar o regular a nadie que no sea a mí mismo.
Sólo por hoy tendré un programa.
Consignaré por escrito lo que espero hacer cada hora. Cabe que no siga exactamente el programa, pero lo tendré. Eliminaré dos plagas: la prisa y la indecisión. Sólo por hoy tendré media hora tranquila de soledad y descanso.
En esta media hora pensaré, con el fin de conseguir una mejor perspectiva de mi vida.
Sólo por hoy tendré temor y, especialmente, no tendré temor de ser feliz, de disfrutar lo bello, de amar y de creer que los que amo, me aman.
Kenneth L. Holmes
SI YO CAMBIARA
Si yo cambiara mi manera de pensar hacia otros, me sentiría sereno.
Si yo cambiara mi manera de actuar ante los demás,los haría felices.
Si yo aceptara a todos como son, sufriría menos.
Si yo me aceptara tal cual soy, quitándome mis defectos, cuánto mejoraría mi hogar, mi ambiente.
Si yo comprendiera plenamente mis errores, sería humilde.
Si yo deseara siempre el bien de los demás, sería feliz.
Si yo encontrara lo positivo de todos, la vida sería más digna de ser vivida.
Si yo amara al mundo, lo cambiaría.
Si yo me diera cuenta de que, al lastimar, el primer lastimado soy yo.
Si yo criticara menos y amara más... si yo cambiara... Cambiaría al mundo!
Anamaría Rabatté
Si yo cambiara mi manera de actuar ante los demás,los haría felices.
Si yo aceptara a todos como son, sufriría menos.
Si yo me aceptara tal cual soy, quitándome mis defectos, cuánto mejoraría mi hogar, mi ambiente.
Si yo comprendiera plenamente mis errores, sería humilde.
Si yo deseara siempre el bien de los demás, sería feliz.
Si yo encontrara lo positivo de todos, la vida sería más digna de ser vivida.
Si yo amara al mundo, lo cambiaría.
Si yo me diera cuenta de que, al lastimar, el primer lastimado soy yo.
Si yo criticara menos y amara más... si yo cambiara... Cambiaría al mundo!
Anamaría Rabatté
La felicidad
La felicidad no depende de lo que pasa a nuestro alrededor sino de lo que pasa dentro de nosotros; la felicidad se mide por el espíritu con el cual nos enfrentamos a los problemas de la vida.
La felicidad es un asunto de valentía; es tan fácil sentirse deprimido y desesperado.
La felicidad es un estado de ánimo; no somos felices en tanto no decidamos serlo. La felicidad no consiste en hacer siempre lo que queramos; pero sí en querer todo lo que hagamos.
La felicidad nace de poner nuestro corazón en nuestro trabajo, y de hacerlo con alegría y entusiasmo. La felicidad no tiene recetas; cada quien la cocina con el sazón de su propia meditación.
La felicidad no es una posada en el camino sino una forma de caminar por la vida.
Anónimo
La felicidad es un asunto de valentía; es tan fácil sentirse deprimido y desesperado.
La felicidad es un estado de ánimo; no somos felices en tanto no decidamos serlo. La felicidad no consiste en hacer siempre lo que queramos; pero sí en querer todo lo que hagamos.
La felicidad nace de poner nuestro corazón en nuestro trabajo, y de hacerlo con alegría y entusiasmo. La felicidad no tiene recetas; cada quien la cocina con el sazón de su propia meditación.
La felicidad no es una posada en el camino sino una forma de caminar por la vida.
Anónimo
ALEGRATE
Si eres pequeño, alégrate, porque tu pequeñez sirve de contraste a otros en el Universo; porque esa pequeñez contituye la razón esencial de su grandeza; poque para ser grandes han necesitado que tú seas pequeño, como la montaña para culminar necesita alzarse entre las colinas, lomas y cerros.
Si eres grande, alégrate, porque lo Invisible se manifestó en ti de manera más excelente; poque eres un éxito del Artista Eterno.
Si eres sano, alégrate, porque en ti las fuerzas de la naturaleza han llegado a la ponderación y a la armonía.
Si eres enfermo, alégrate, porque luchan en tu organismo fuerzas contrarias que acaso buscan una resultante de belleza; porque en ti se ensaya ese divino alquimista que se llama el Dolor.
Si eres rico, alégrate, por toda la fuerza que el Destino ha puesto en tus manos para que la derrames...
Si eres pobre, alégrate, porque tus alas serán más ligeras; porque la vida te sujetará menos; porque el Padre realizará en ti, más directamente que en el rico, el amable prodigio del pan cotidiano...
Alégrate si amas, porque eres más semejante a Dios que los otros.
Alégrate si eres amado, porque hay en esto una predestinación maravillosa. Alégrate si eres pequeño;
Alégrate si eres grande; Alégrate si tienes salud; Alégrate si la has perdido; Alégrate si eres rico;
Si eres pobre, alégrate; Alégrate si te aman; Si amas, alégrate;Alégrate siempre, siempre, siempre.
Amado Nervo
Si eres grande, alégrate, porque lo Invisible se manifestó en ti de manera más excelente; poque eres un éxito del Artista Eterno.
Si eres sano, alégrate, porque en ti las fuerzas de la naturaleza han llegado a la ponderación y a la armonía.
Si eres enfermo, alégrate, porque luchan en tu organismo fuerzas contrarias que acaso buscan una resultante de belleza; porque en ti se ensaya ese divino alquimista que se llama el Dolor.
Si eres rico, alégrate, por toda la fuerza que el Destino ha puesto en tus manos para que la derrames...
Si eres pobre, alégrate, porque tus alas serán más ligeras; porque la vida te sujetará menos; porque el Padre realizará en ti, más directamente que en el rico, el amable prodigio del pan cotidiano...
Alégrate si amas, porque eres más semejante a Dios que los otros.
Alégrate si eres amado, porque hay en esto una predestinación maravillosa. Alégrate si eres pequeño;
Alégrate si eres grande; Alégrate si tienes salud; Alégrate si la has perdido; Alégrate si eres rico;
Si eres pobre, alégrate; Alégrate si te aman; Si amas, alégrate;Alégrate siempre, siempre, siempre.
Amado Nervo
LLENALO DE AMOR
Siempre que haya un hueco en tu vida, llénalo de amor.
Adolescente, joven, viejo: siempre que haya un hueco en tu vida, llénalo de amor.
En cuanto sepas que tienes delante de ti un tiempo baldío, ve a buscar amor.
No pienses: Sufriré.
No pienses: Me engañarán.
No pienses: Dudaré.
Ve, simplemente, diáfanamente, regocijadamente, en busca del amor.
Qué índole de amor? No importa.
Todo amor está lleno de excelencia y de nobleza.
Ama como puedas, ama a quien puedas, ama todo lo que puedas... pero ama siempre.
No te preocupes de la finalidad del amor.
Él lleva en sí mismo su finalidad.
No te juzgues incompleto porque no responden a tus ternuras; el amor lleva en sí su propia plenitud.
Siempre que haya un hueco en tu vida, llénalo de amor!
Amado Nervo
Adolescente, joven, viejo: siempre que haya un hueco en tu vida, llénalo de amor.
En cuanto sepas que tienes delante de ti un tiempo baldío, ve a buscar amor.
No pienses: Sufriré.
No pienses: Me engañarán.
No pienses: Dudaré.
Ve, simplemente, diáfanamente, regocijadamente, en busca del amor.
Qué índole de amor? No importa.
Todo amor está lleno de excelencia y de nobleza.
Ama como puedas, ama a quien puedas, ama todo lo que puedas... pero ama siempre.
No te preocupes de la finalidad del amor.
Él lleva en sí mismo su finalidad.
No te juzgues incompleto porque no responden a tus ternuras; el amor lleva en sí su propia plenitud.
Siempre que haya un hueco en tu vida, llénalo de amor!
Amado Nervo
LA LIBERTAD DE SER YO MISMO
Creo saber lo que quiero.
He aquí las cosas que me harían feliz. No desearé otras.
Quiero una habitación propia, donde pueda trabajar. Un cuarto que no sea particularmete limpio ni ordenado.
Quiero una habitación cómoda, íntima y familiar.
Una atmósfera llena de olor a libros y de aromas inexplicables; una gran variedad de libros, pero no demasiados...sólo aquellos que pueda
leer o que vaya a leer de nuevo, contra la opinión de todos los críticos literarios del mundo. Ninguno que requiera mucho tiempo para leerse, ninguno que tenga un argumento constante, ni que ostente demasiado el esplendor frío de la lógica.
Deseo tener la ropa de caballero que he usado algún tiempo y un par de zapatos viejos.
Quiero la libertad de usar tan poca ropa como me venga en gana.
Quiero tener un hogar donde pueda ser yo mismo. Quiero escuchar la voz de mi esposa y la risa de mis hijos en la planta alta, mientras yo trabajo en el piso inferior, y quiero oírlos en el piso de abajo cuando yo esté trabajando arriba.
Quiero niños que sean niños, que salgan conmigo a jugar en la lluvia y que disfruten del baño de regadera tanto como yo.
Quiero un pedazo de tierra en el que mis hijos puedan construir casas de ladrillo, alimentar a sus pollos y regar las flores.
Quiero oír el canto del gallo por las mañanas.
Quiero que en el vencidario haya árboles viejos y frondosos.
Quero algunos buenos amigos que me sean tan familiares como la vida misma, amigos con los que no necesite ser cortés y que me cuenten sus problemas; que sean capaces de citar a Aristóteles y contar algunos chistes subidos de color; amigos que sean espiritualmente ricos y que puedan hablar de filosofía y usar palabras gruesas con la misma sinceridad; amigos que tengan aficiones claras y una opinión definida sobre la gente y las cosas; que tengan sus creencias particulares y respeten las mías.
Quiero tener una buena cocinera que sepa guisar verduras y hacer sopas deliciosas.
Quiero un sirviente viejo, viejísimo, que piense que soy un gran hombre aunque no sepa en qué reside mi grandeza.
Quiero una buena biblioteca, unos buenos puros y una mujer que me comprenda y me deje en libertad para trabajar.
En fin, quiero tener la libertad de ser yo mismo!
Lin Yutang
He aquí las cosas que me harían feliz. No desearé otras.
Quiero una habitación propia, donde pueda trabajar. Un cuarto que no sea particularmete limpio ni ordenado.
Quiero una habitación cómoda, íntima y familiar.
Una atmósfera llena de olor a libros y de aromas inexplicables; una gran variedad de libros, pero no demasiados...sólo aquellos que pueda
leer o que vaya a leer de nuevo, contra la opinión de todos los críticos literarios del mundo. Ninguno que requiera mucho tiempo para leerse, ninguno que tenga un argumento constante, ni que ostente demasiado el esplendor frío de la lógica.
Deseo tener la ropa de caballero que he usado algún tiempo y un par de zapatos viejos.
Quiero la libertad de usar tan poca ropa como me venga en gana.
Quiero tener un hogar donde pueda ser yo mismo. Quiero escuchar la voz de mi esposa y la risa de mis hijos en la planta alta, mientras yo trabajo en el piso inferior, y quiero oírlos en el piso de abajo cuando yo esté trabajando arriba.
Quiero niños que sean niños, que salgan conmigo a jugar en la lluvia y que disfruten del baño de regadera tanto como yo.
Quiero un pedazo de tierra en el que mis hijos puedan construir casas de ladrillo, alimentar a sus pollos y regar las flores.
Quiero oír el canto del gallo por las mañanas.
Quiero que en el vencidario haya árboles viejos y frondosos.
Quero algunos buenos amigos que me sean tan familiares como la vida misma, amigos con los que no necesite ser cortés y que me cuenten sus problemas; que sean capaces de citar a Aristóteles y contar algunos chistes subidos de color; amigos que sean espiritualmente ricos y que puedan hablar de filosofía y usar palabras gruesas con la misma sinceridad; amigos que tengan aficiones claras y una opinión definida sobre la gente y las cosas; que tengan sus creencias particulares y respeten las mías.
Quiero tener una buena cocinera que sepa guisar verduras y hacer sopas deliciosas.
Quiero un sirviente viejo, viejísimo, que piense que soy un gran hombre aunque no sepa en qué reside mi grandeza.
Quiero una buena biblioteca, unos buenos puros y una mujer que me comprenda y me deje en libertad para trabajar.
En fin, quiero tener la libertad de ser yo mismo!
Lin Yutang
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